پارگی مینیسک زانو
در این صفحه به تمامی سوالات در مورد پارگی منیسک زانو، دلایل و علائم و راه های درمان پارگی مینیسک زانو پاسخ داده شده است.
علائم و نشانه هاى پارگی منیسک
هنگامی که پارگی مینیسک رخ می دهد، صدایی در اطراف مفصل زانو شنیده مى شود. پس از آن ممکن است موارد زير بروز كند؛
- احساس درد به خصوص هنگامی که منطقه لمس می شود
- ورم
- بروز مشكل در حرکت زانو یا عدم توانایی در حرکت به طور كلى
- احساس قفل شدن زانو
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید با پزشک خود تماس بگیرید. لازم به ذكر است كه اين درد ها بیش از چند روز ادامه دارند و بعد از آسیب دیدگی زانو ظاهر می شوند. اگر زانوی شما قفل است و نمی توانید زانوی خود را بعد از خم کردن صاف كنيد توصيه مى شود سریعاً نزد متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا مورد معاينه قرار بگيريد.
درمان پارگی منیسک
درمان هاى غير جراحى پارگی مینیسک زانو
در ابتدا فرد باید آسیب های زانو را با تکنیک های محافظه کارانه شامل استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع درمان کند. در ادامه اين مذلب به شرح هر يك از اين موارد پرداخته مى شود؛
- به زانوی خود استراحت دهید. براى مثال بايد جهت جلوگیری از تحمل هرگونه وزنی بر روی مفصل از عصا استفاده شود واز هرگونه فعالیتی که درد زانو را بدتر می کند، خودداری شود
- هر سه الى چهار ساعت به مدت 30 دقیقه روى زانوی خود كمپرس یخ قرار دهيد. همچنين برای کاهش التهاب زانو را در یک باند الاستیک فشرده و محكم كنيد
- برای کاهش تورم زانو را بلند کنید و به همگام نشستن و خواب زانو را در وضعيتى بالاتر از سينه قرار دهيد
همچنین می توانید از داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپیرین و یا سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و تورم در ناحيه زانو استفاده کنید. اگر زانو دردناک باشد نباید تمام وزن خود را روی زانوی آسیب دیده قرار دهيد.
علاوه بر اين ممکن است پزشك برای تقویت ماهیچه های اطراف زانو انجام جلسات فیزیوتراپی را توصیه کند. فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و افزایش تحرک و پایداری زانو کمک کند. فیزیوتراپی از تکنیک های ماساژ برای کاهش تورم و سفتی در زانو استفاده مى کند.
درمان جراحي پارگی مینیسک زانو
اگر زانوی بيمار به درمان های فوق پاسخ ندهد، ممکن است پزشك انجام جراحی آرتروسکوپی زانو را توصیه کند. پزشک در مورد چگونگی آماده شدن برای این جراحی دستورالعمل هاى خاصی را به بيمار می دهد.
در اين عمل جراح برش کوچکی در زانوی بيمار ایجاد می کند. جراح دوربین را از طریق برش كوچك وارد زانو می کند تا بتواند منیسک آسیب دیده را ترمیم کند. کل فرايند عمل جراحى به طور معمول حدود یک ساعت طول می کشد و فرد می تواند در همان روز بعد از عمل به خانه برود.
اگرچه بازیابی کامل به زمان نیاز دارد اما با این وجود بيمار می تواند طی چند روز پس از عمل در تمرینات و جلسات فیزیوتراپی شرکت کند. اگر عمل شامل ترمیم منیسک باشد مدت زمان بهبودی و توانبخشی حدود ٦ هفته است. در این مدت استفاده از یک زانو بند توصيه مى شود.
به طور كلى اين جراحی خطراتى را شامل می شود و فرد باید در اين خصوص با پزشک خود مشورت كند تا مشخص شود که آیا کاندیدای خوبی برای این روش هست یا خیر. دوره ریکاوری نيز شامل ویزیت های منظم به پزشک و همچنین بهره گيرى از جلسات فیزیوتراپی برای تقویت عضلات حامی زانو خواهد بود.